Self Defence

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Self Defence

La self-défense enfants est basée sur les techniques du krav-maga adulte, mais adaptée à un jeune public. Notre section accueille les plus jeunes dès 6 ans jusqu’aux adolescents de 15 à 16 ans.


Les jeunes aborderont les techniques de percussions poings et pieds, tels qu’enseignées dans la boxe française ou le kick-boxing, les techniques de défenses au sol comme en judo ou jiu-jitsu, ou encore les techniques de projection comme en lutte ou en aïkido….


Mais surtout, ils apprendront à se protéger, esquiver, parer et riposter si nécessaire, face à un coup de poing ou de pied, comment contrer une saisie ou un étranglement, comment réagir face à une agression armée : couteau, bâton… Les séances s’effectuent dans la bonne humeur et nous proposons des exercices ludiques.

Le secret de la self-défense réside en une question de placement dans l'espace au moment présent.

- Szczepan Yamenski